ร่างกายเจ้าสาวที่สวยงาม – เหมาะอย่างยิ่งสำหรับชุดแต่งงานของคุณ

ชุดของคุณจะทำหน้าที่เป็นศูนย์กลางของวันและเป็นจุดโฟกัสสำหรับทุกภาพที่คุณแชร์กับงานแต่งงานและคนที่คุณรัก นั่นคือเหตุผลที่ความพอดีเป็นสิ่งสำคัญ – ไม่เพียง แต่เพื่อความสบายและการเคลื่อนไหวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเย้ายวนใจและความงามของเจ้าสาวที่เป็นตัวคุณด้วย

แล้วความลงตัวที่สมบูรณ์แบบจะมาถึงได้อย่างไร? มันเป็นเรื่องง่าย. เพียงทำตามขั้นตอนง่ายๆเหล่านี้เมื่อใกล้ถึงวันสำคัญ คุณจะเห็นว่าเวทมนตร์ไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับมัน – แต่เป็นแผนการที่สมเหตุสมผลและคำแนะนำง่ายๆจะทำให้คุณไปสู่เส้นทางที่ถูกต้องไปสู่ร่างกายเจ้าสาวที่สวยงาม

ก่อนวันแต่งงานของคุณ

8 ถึง 12 เดือนก่อนหน้านี้:

เริ่มมองหาชุดที่สมบูรณ์แบบ

ตัดภาพนิตยสารของชุดที่คุณชื่นชอบ

เยี่ยมชมร้านขายชุดแต่งงานที่มีชื่อเสียงและลองใช้ลอง คุณไม่มีทางรู้เลยว่าชุดนั้นมีลักษณะอย่างไรจนกว่าจะถอดไม้แขวนและแขวนไว้กับคุณ

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าชุดสวมใส่สบาย – ไม่รัดเกินไปไม่ร้อนเกินไปไม่หนักเกินไป จำไว้ว่าคุณจะอยู่ในชุดของคุณตลอดทั้งวัน

เลือกขนาดที่เหมาะกับคุณตอนนี้ ช่างเย็บที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะสามารถปรับขนาดให้พอดีกับร่างกายของคุณได้เมื่อถึงวันแต่งงาน การแต่งตัวนั้นง่ายกว่าการปล่อยให้ขาด

เริ่มหรือดำเนินโปรแกรมการออกกำลังกายต่อไป การฝึกด้วยแรงต้านจะช่วยในการกำหนดแขนไหล่และหลังของคุณ

จริงจังกับอาหารของคุณ เลือกรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพและลดอาหารจานด่วนและอาหารแปรรูป

เริ่มทำความสะอาด. ล้างสารพิษในร่างกายของคุณและปล่อยสิ่งสกปรกออกไปพร้อมกับปอนด์ที่ไม่ต้องการ โปรแกรมที่ฉันใช้ทำให้ฉันสามารถปล่อยไขมัน 20 นิ้วได้

หากคุณมีน้ำหนักมากกว่า 30 ปอนด์ที่จะสูญเสียคุณจะต้องเริ่มเร็วกว่าในภายหลังเพื่อให้ได้เรือนร่างเจ้าสาวที่สวยงามตามที่คุณใฝ่ฝันมาตลอดและเป็นไปได้

3 ถึง 4 เดือนก่อนหน้านี้:

ลองชุดเพื่อความพอดี หากคุณกำลังลดนิ้วหรือน้ำหนักชุดจะให้ความรู้สึกกว้างขวาง

ขอให้ช่างเย็บปักหมุดชุดในที่ที่หลวมเกินไป

ดำเนินการต่อด้วยการออกกำลังกายและโปรแกรมทำความสะอาดทางโภชนาการของคุณ

1 เดือนก่อนหน้านี้:

ถึงเวลาจริงจังแล้ว หากคุณยังคงมีน้ำหนักที่คุณต้องการลดให้ออกกำลังกาย

ลองทำโปรแกรมเร่งรัด 9 วันเพื่อลดเอวของคุณสำหรับการฟิตครั้งสุดท้าย

ลองชุดและปรับหมุดตามความจำเป็นเพื่อให้พอดีกับรูปร่างใหม่ของคุณ

1-2 สัปดาห์ก่อน:

คุณอยู่ที่นี่! ถึงเวลาที่จะทำการเปลี่ยนแปลงเหล่านั้นให้เสร็จสมบูรณ์ ให้แน่ใจว่าคุณได้ตรวจสอบกับช่างเย็บของคุณเกี่ยวกับเวลาของชุด ทางที่ดีควรเตรียมชุดของคุณให้พร้อมก่อนวันแต่งงานอย่างน้อย 4 วันเพื่อช่วยลดความเครียดและความกังวล

หากคุณกังวลเกี่ยวกับการลดน้ำหนักสักสองสามปอนด์จนถึงวัน D-day ให้อยู่ในโปรแกรมลดน้ำหนักในงานแต่งงานปัจจุบันของคุณ

วันแต่งงาน

สนุก! คุณได้ทุ่มเทอย่างหนักในการวางแผนการเตรียมการและการได้รับร่างกายเจ้าสาวที่สวยงามนั้น รู้สึกโล่งใจภูมิใจและรู้สึกปลาบปลื้มเป็นพิเศษ ถึงเวลาเฉลิมฉลอง!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *