6 เคล็ดลับสุดแหวกแนวเพื่อผิวสวยเปล่งประกาย

เคล็ดลับที่ดีที่สุดสำหรับผิวสวยเปล่งประกายบางครั้งก็เป็นวิธีทางเลือกที่แปลกใหม่ซึ่งกระแสหลักยังไม่พบ ทั้งหมดนี้เป็นเคล็ดลับการดูแลผิวตามธรรมชาติที่แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพสำหรับหลาย ๆ คนในการเดินทางสู่ผิวที่เปล่งปลั่งสวยงาม 

1. การทำความสะอาดลำไส้ใหญ่

เราทุกคนรู้ดีว่าเราต้องการสารอาหารจำนวนมากในการรับประทานอาหารเพื่อที่จะสามารถสร้างผิวพรรณที่เปล่งปลั่งสวยงาม แต่จริงๆแล้วหลายคนมีการดูดซึมสารอาหารที่ไม่ดีและไม่เห็นประโยชน์ของอาหารที่ดีต่อสุขภาพที่พวกเขากำลังรับประทานอยู่ 

การทำความสะอาดลำไส้ของคุณด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดสวนหรือวารีบำบัดลำไส้ใหญ่จะช่วยเพิ่มการดูดซึมสารอาหารและทำให้ผิวดีขึ้นมาก หลายคนยืนยันว่าพวกเขามีผิวที่เปล่งปลั่งกระจ่างใสขึ้นหลังจากการทำความสะอาดลำไส้

3. ว่านหางจระเข้

ว่านหางจระเข้สามารถนำมาใช้ในสองวิธีที่แตกต่างกัน ปากเปล่าและทา เมื่อนำมารับประทานจะใช้เป็นอาหารเสริมและแสดงให้เห็นถึงการเร่งการรักษาในร่างกายช่วยในการย่อยอาหารและให้สารอาหาร เมื่อใช้ทาจะให้ความชุ่มชื้นอย่างมากช่วยปลอบประโลมผิวและเพิ่มสุขภาพผิว 

4. อาหารมังสวิรัติดิบ

นี่คืออาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการเช่นผักและผลไม้สดถั่วและเมล็ดพืชถั่วงอกและอื่น ๆ ประกอบด้วยอาหารที่อุดมด้วยสารอาหารมากที่สุดในโลกและนั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับผิวที่เปล่งปลั่งสวยงาม หลายคนที่ลองรับประทานอาหารเป็นพยานว่าผิวของพวกเขากระจ่างใสและเปล่งประกายมากขึ้นและต้องกินของดิบตลอดชีวิต

5. การทำสมาธิ

ฟังดูเหมือนไม่มีส่วนเกี่ยวข้องกับผิวของคุณใช่มั้ย? คนส่วนใหญ่มักจะเครียดและกังวลมากเกินไปซึ่งส่งผลเสียต่อผิวในทางลบเช่นความแห้งกร้านสิวสิวหรือริ้วรอยก่อนวัย โดยการนั่งสมาธิเป็นเวลา 15 นาทีทุกเช้าคุณจะตั้งโทนเสียงสำหรับวันและผ่อนคลายมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปซึ่งมีผลอย่างมากต่อผิว

6. ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่รับประทานได้

ไม่ต้องกังวลคุณไม่จำเป็นต้องกินครีมบำรุงผิวของคุณ แต่ให้คิดว่าผิวของคุณเป็นเสมือนประตูสู่ร่างกายและอวัยวะของคุณและทุกสิ่งที่คุณใส่ลงไปในร่างกายของคุณก็สามารถจบลงในร่างกายของคุณได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งส่วนผสมที่ใช้งานอยู่เป็นประจำ

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *